Ubah Khawatir Menjadi Energi Positif

Standard

Wajar jika terkadang anda diliputi berbagai kekhawatiran di kantor.
Khawatir dipecat, khawatir kehilangan proyek penting, khawatir
dimarahi bos, khawatir tidak bisa menyelesaikan pekerjaan, dsb.
Setiap manusia hidup memang tak lepas dari kekhawatiran. Apalagi
bekerja dalam kondisi yang tidak menentu, anda dituntut untuk selalu
siap menghadapi kemungkinan terburuk.

Tapi rasa khawatir yang berlebihan bisa merugikan diri sendiri. Anda
akan menjadi pribadi yang negative thinking dan pesimis menghadapi
hidup. Rasa pede anda pun akan melorot drastis. Kalau dibiarkan bisa
berabe kan? Anda tidak akan mencapai hasil kerja yang maksimal.

Sebenarnya rasa khawatir itu bisa anda rubah menjadi energi positif
jika anda mampu mengatasi rasa kekhawatiran tersebut. Simak deh
langkah-langkahnya:

– Identifikasi kekhawatiran dan ketakutan anda. Kemudian tuliskan
alasan-alasan yang membuat anda khawatir. Perhatikan baik-baik
apakah alasan itu cukup masuk akal atau tidak. Cobalah berpikir
obyektif tentang kekhawatiran anda. Sehingga anda dapat menilai
apakah kekhawatiran anda merupakan suatu kewajaran atau tidak
beralasan sama sekali.

– Setelah anda mengidentifikasi kekhawatiran anda, segera ubahlah
kekhawatiran itu menjadi menjadi sebuah energi. Ketimbang memikirkan
berbagai macam kekhawatiran, buatlah sebuah rencana yang lebih
bermakna dalam hidup anda. Misalnya jika anda khawatir salah bicara
dalam meeting, mulailah berpikir bagaimana agar anda tidak grogi dan
salah bicara saat meeting. Jika anda khawatir dipecat, bekerjalah
sebaik-baiknya dan tunjukkan kualitas anda pada bos, rekan-rekan
serta manajemen.

– Tetaplah berpegang pada rencana atau tujuan yang ingin anda capai.
Setiap ingin melakukan sesuatu pastikan sesuai dengan rencana anda.
Dan cobalah untuk selalu tenang saat anda melaksanakan seluruh aspek
rencana anda. Jangan bebani pikiran anda dengan ‘takut salah’. Hal
ini hanya akan membuat anda tertekan. Bebaskan pikiran anda dari
semua kekhawatiran dan rasa takut. Hingga anda bisa mengerjakan
segala sesuatunya dengan enjoy.

– Seandainya anda melakukan kesalahan, jangan menyesali berlarut-
larut. Jadikan sebagai pelajaran dan pencetus semangat untuk
melakukan yang lebih baik. Bukankah tak ada manusia yg tak luput
dari kesalahan? So, jika anda salah, maafkan kesalahan anda kemudian
rancang rencana yang lebih baik untuk mencapai tujuan anda.

Nah sekarang nggak perlu khawatir lagi kan? Hadapi dan lawan rasa
khawatir anda. Jangan takut mengambil langkah dan membuat keputusan
terbaik demi kelangsungan karir dan masa depan anda. Selamat
mengusir rasa khawatir anda…!

Sumber: Astaga!com

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s